Toma en cuenta los siguientes cinco consejos de nuestros expertos y lograrás tener un pene más saludable y fuerte.
1
Evita masturbarte durante más de tres días a la semana.
2
Trata de no fumar después de tener sexo. La nicotina mata la erección.
3
Después de la relación sexual solicita a tu pareja un masaje. Alivia la tensión en cualquier músculo y disminuye la ansiedad, un factor clave en las siguientes erecciones.
4
El alcohol en dosis bajas aumenta la emisión de señales del cerebro para levantar tu pene. Te vuelves más deshinibido por lo que te excitas más fácil que si te encontraras sobrio.
5
La buena circulación es también importante para mantener erecciones más firmes. Mejora la tuya con sólo pararlo y tratar de moverlo.