Esto es lo que piensan estos hombres de más de 30 sobre fitness. Deberías considerarlo para tus futuras decisiones.
Tus treintas están definidos por decisiones más inteligentes y riesgos más calculados, que te ayudarán a compensar los inevitables desvíos y contratiempos de tus 20’s. Esto es lo que están haciendo estos 7 hombres de más de 30 para avanzar por su tercera década con confianza.
1. Ainsely Bailey
Fecha de nacimiento: 16/09/1982.
Trabajo: gerente de ventas por división
¿Cuál es tu chat meal? ¡PIZZA! Hawaiana para ser específico (pollo no jamón).
¿Quién es la persona más importante en tu vida en este momento? Soy yo. Tengo que ser capaz de hacerme feliz antes de poder hacer feliz a cualquier otra persona. Para hacer eso tengo que ser una prioridad.
Mientras crecías, ¿quién era tu inspiración de la cultura pop y quién lo es ahora ahora? Taimak, a.k.a El último dragón. Cuando era niño, esa era mi película favorita, y hoy todavía lo es. Me sentí honrado de conocerlo al azar un día, ¡y todavía se ve increíble! Él es mi aspiración de fitness.
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2. Trevor Martin
Fecha de nacimiento: 9/11/88
Trabajo: actor/cantante
¿Por qué te importa la aptitud física? Mantenerme en forma es una rutina que me mantiene motivado en otros aspectos de mi vida; Me da una confianza en mí mismo y una energía sin igual. También quiero vivir el mayor tiempo posible y la vida más plena posible, y el estado físico me ayudará a mantenerme saludable.
¿Qué es lo último que te hizo llorar? Acabo de ver The Ferryman en Broadway. Es una obra profundamente poderosa, con una historia convincente y una hermosa actuación de todo el reparto.
¿Quién es la persona más fuerte que conoces? Mi madre. Ella es una maestra de escuela primaria y da toda su energía, conocimiento y compasión a esos niños. No importa lo que esté sucediendo en su vida, ella realmente cree en conectarse con sus estudiantes. Ella es todo lo que me fortalece, y sus estudiantes no tienen idea de la suerte que tienen de tenerla como maestra.
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3. Mark Haynes
Fecha de nacimiento: 3/23/1987
Trabajo: Barbero
¿Quién es la persona más fuerte que conoces? Mi padre. Lo he visto sacrificarse tanto a lo largo de su vida por su familia. También sobrevivió a una batalla contra el cáncer cuando era más joven.
¿Cómo ha cambiado el movimiento #MeToo la forma en que interactúas con las mujeres en el mundo? Crecí con una moral muy alta y mis padres me enseñaron a respetar a las mujeres en cualquier circunstancia. Así que el movimiento #MeToo no ha cambiado la forma en que trato a las mujeres. Sin embargo, me ha hecho más consciente y compasivo con lo que las mujeres tienen que lidiar a diario. #MeToo me ha hecho apreciar aún más a las mujeres.
4. Glen Kartirck
Fecha de nacimiento: 31/08/1981
Trabajo: Tesorero en RailWorks Corporation
¿Cuál es tu ejercicio favorito y por qué? ¡Triatlones de Ironman! Es una gran mezcla de no solo nadar, andar en bicicleta y correr, sino también tu mente. Como atleta paralizado, ser empujado solo por mis brazos tiene sus propios desafíos. ¡Pero es aún más gratificante cuando escucho las palabras icónicas «Glenn Hartrick … ERES UN IRONMAN» cuando me dirijo a Ali’i Drive en Kaliua-Kona, Hawai, en el Campeonato Mundial de Ironman de 2018!
¿Qué es lo último que te hizo llorar? Lloré dos veces en el mismo día, 13 de octubre de 2018, cuando estaba compitiendo en el Campeonato Mundial de Ironman. Un automóvil me había atropellado y paralizado mientras entrenaba para un Ironman cuatro años antes. Pensé en toda la sangre, el sudor y las lágrimas que me llevaron al día más difícil y al más difícil de los deportes. Recordé a todas las personas que me ayudaron a animarme a volver a este día, especialmente a mi madre, que acababa de perder el año anterior. Y luego como crucé la línea de meta.
¿Tienes un lema personal? «Vive la vida a través del parabrisas y no del espejo retrovisor. ¡Todo es posible!”
5. Pat Buck
Fecha de nacimiento: 24/12/1984.
Trabajo: Pro Wrestler
¿Por qué te importa la aptitud física? Mi carrera gira en torno a lo físico, con un aspecto saludable y siempre teniendo resistencia.
¿Cuál es tu bebida favorita? Escuché que Sly Stallone bebía cerca de un galón de café negro al día, así que ese es mi néctar. El galón es un poco demasiado, pero cinco tazas servirán.
Mientras crecías, ¿quién era tu inspiración de la cultura pop y quién es tu inspiración ahora? Chuck Norris. Siempre fue y será. Un rudo de pelo naranja y barba del mismo tono que se ha mantenido en forma durante décadas. ¡Ese es mi chico!
6. Germany Mayfield
Fecha de nacimiento: 12/07/1984
Trabajo: Profesional de acondicionamiento físico en 432 House
¿Cuál es tu ejercicio favorito y por qué? Ejercicios pliométricos que son movimientos rápidos y potentes que ayudan a mejorar y desarrollar fibras musculares de contracción rápida, hacen crecer el músculo y la potencia y requieren una coordinación general del movimiento. ¡También son muy divertidos, porque disfruto del entrenamiento explosivo en general!
¿Cuál es tu cheat meal? Brownie a la mode. Especialmente me encanta cuando el brownie es recién hecho y caliente
¿En qué cosa te gustaría tener más tiempo o energía para gastar? Viajar alrededor del mundo con mi esposa e hijos. Viajar es una parte importante de la realización personal de mi vida. Ofrecer las cosas que disfrutas personalmente a las que realmente amas te permite ser más vulnerable. Te hace querer que sean parte de lo que te hace feliz.
7. Edgar Celis
Fecha de nacimiento: 7/7/1987
Trabajo: Uber conductor
¿Qué significa «fit» para ti? Significa ser capaz de mantener mi cuerpo, mental, física y emocionalmente. No solo para mantenerme en forma, sino también para mantenerme saludable y motivarme para cumplir con mi día y cumplir mis sueños.
¿Qué fue lo último que hiciste que fue realmente divertido? Viajar a Londres, Italia, Francia y España en 15 días fue una gran aventura con historias increíbles.
¿Qué opinas de lo que piensan estos hombres de más de 30?