Si eres un corredor de fondo, esta información te puede interesar. No todo el ejercicio es precisamente bueno.
Un estudio del Instituto del Corazón de Minneapolis, en Estados Unidos, reveló que los deportistas que habían competido en 25 maratones consecutivos mostraron niveles sorprendentes de placas arteriales, 62 por ciento más que las personas sedentarias. El autor, Jonathan Schwartz, señala que el estrés físico durante el entrenamiento y las competiciones, elevan mucho el ritmo cardiaco y la presión arterial, lo que lo puede hacer susceptible de daños vasculares.
«Correr es saludable y parte de un estilo de vida saludable, pero los datos sugieren que la maratón de largo plazo vigentes, con la formación que se dedica a ellos, podría llevar a mayores niveles de calcificación en toda la vida», concluyó el autor.