Del caldo de huesos, a la dieta vegana de
Mark Walhber en cuarentena.
No es un hombre que se conforme con rutinas básicas. De hecho, si viste su película ‘Sangre, sudor y gloria‘, el actor sí es así en la vida real: intenso y muy (pro)activo. Hoy encontró un nuevo reto: la dieta vegana de Mark Walhberg.
¿Recuerdas el caldo de huesos que el actor usaba para impulsar los resultados de sus rutinas? Bueno, pues eso ha quedado atrás y ahora está apostando todo por una dieta libre de cárnicos.
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Mark Walhberg ha confesado en una entrevista con Men’s Health US, cómo la dieta vegana ha mejorado su entrenamiento. Aunque apenas lleve 3 semanas comiendo productos de origen vegetal, él asegura que ya nota sus beneficios.
«He estado comiendo productos a base de plantas durante unas tres
semanas, y tengo que decirte que me siento realmente bien».
El nuevo reto de Wahlberg
Aunque un hombre de su tamaño y con la intensidad de sus rutinas necesita una gran cantidad de proteínas y carbohidratos, Walhberg decidió apostarlo todo por productos veganos.
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Mira el video de sus retos fitness en Instagram:
Todo comenzó cuando terminó las grabaciones de su nueva película de ‘Spenser Confidential’. Entonces:
«Hice un caldo de huesos rápido y comí solo verduras», explica, he estado comiendo productos a base de plantas durante unas tres semanas, y tengo que decirte que me siento realmente bien».
Anteriormente, la dieta de Mark se basaba en 8 comidas al día, donde el pollo, el cerdo y también algo de pescado eran habituales, una dieta rica en proteínas:
«Comía tanta proteína, la almacenaba y la usaba para construir músculo, que tenía un intestino permeable”.
Mira otro de sus retos:
Confiamos en lo que hace y en la dieta vegana de Mark Walhberg, siempre nos ha dejado claro, que su estilo de entrenamiento es el #BeastMode, entonces…
¡Esperamos verlo más grande al salir de esta cuarentena! O al menos del mismo tamaño.
Un artículo similar fue publicado en Men’s Health España.
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