Hace unas semanas, invitamos a Fernando Casanova a la redacción para el primer episodio del podcast de Men’s Health Latinoamérica. ¿Por qué elegimos a Fernando? En primer lugar, porque se se trata de un tipo que pone en práctica todo lo que promovemos en la revista: entrena al máximo, cuida lo que come, ayuda a los demás a alcanzar sus metas y los inspira para adoptar un estilo de vida saludable.
Si eres un fiel seguidor de Men’s Health seguro lo recuerdas por haber aparecido en nuestra portada en el año 2016. También es una de las figuras más representativas del OCR (obstacle course racing) en México. Para los fanáticos de este deporte, Fernando Casanova es simplemente “el barbón”. Para nosotros, es un amigo y consultor muy estimado.
Durante nuestra conversación, hablamos sobre la posibilidad de entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar, lo único que necesitas son ganas de hacerlo. Fernando nos compartió una breve rutina que elimina, de una vez por todas, tus excusas para no hacer ejercicio, encuéntrala en nuestro número de mayo del 2019 (disponible en Zinio)
Además de haber participado en decenas de carreras con obstáculos de varias distancias, Fernando Casanova corrió la edición 2017 del Maratón de la Ciudad de México portando un chaleco de 20 libras (9.1 kilogramos) con el objetivo de hacer conciencia sobre el problema de obesidad que enfrenta México.
A continuación encuentra nuestra plática con este gran Hombre Men’s Health