Conoce el entrenamiento de las Fuerzas Especiales. Estuvimos en el Centro de Adiestramiento de Fuerzas Especiales y estas son sus pruebas.
Men’s Health estuvo en los sitios donde viven, trabajan y se preparan los hombres más disciplinados, férreos y en forma de este país. No estamos hablando de los típicos amantes del gimnasio que se obsesionan con el press de banca, ni siquiera de atletas de alto rendimiento, sino de personas que literalmente se juegan la vida para defender y representar a México. Conoce el entrenamiento de las Fuerzas Especiales.
Visitamos el Heroico Colegio Militar, las instalaciones de la Brigada de Fusileros Paracaidistas y el Centro de Adiestramiento de Fuerzas Especiales. Es el Ejército Mexicano como nunca lo habías visto.
¿Qué se necesita para pertenecer a las fuerzas especiales?
El Capitán 1/o. de Infantería explica que los aspirantes a miembros de las Fuerzas Especiales deben ser soldados veteranos, con eso se refiere a aquellos que ya sirvieron uno o dos años en las fuerzas armadas dentro de una unidad convencional.
“Nosotros mandamos convocatorias, ellos vienen y realizan pruebas. Se determina quiénes son aptos y comienza el curso. De 100 aspirantes que vienen al curso tenemos una tasa de deserción aproximadamente del 20%. Después de ese básico, acuden a los cursos de Sargento de Fuerzas Especiales y Oficial de Fuerzas Especiales”.
En cuanto a los requisitos físicos, existe un mínimo que los elementos deben ser capaces de lograr, pero el Capitán afirma que el estándar es muy superior a eso, debido a que en ciertas competencias, se suma el total de repeticiones de un ejercicio que puede hacer el equipo.
“Por ejemplo: usted hace 20 barras, yo hago 15 y alguien más hace 10. Al final, nuestro equipo tiene 45. Siempre buscamos más para asegurar los puntos. Lo que se busca es que el menos fuerte haga de 35 para arriba”.
En la entrada al gimnasio, hay una tabla en la pared donde se indican los parámetros para una variedad de pruebas. A continuación te presentamos algunos ejemplos para que descubras si estás al nivel.
Ponte a prueba: entrenamiento de las Fuerzas Especiales
1. LAGARTIJAS EN 90 SEGUNDOS
Para obtener 10 puntos debes ser capaz de realizar por lo menos 60.
2. ABDOMINALES EN 90 SEGUNDOS
Para obtener 10 puntos debes ser capaz de realizar por lo menos 60.
3. DOMINADAS EN UNA SOLA SERIE
Para obtener 10 puntos debes ser capaz de realizar por lo menos 12.
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4. FONDOS EN UNA SOLA SERIE
Para obtener 10 puntos debes ser capaz de realizar por lo menos 12.
5. CARRERA DE 5 KM
Para obtener 10 puntos debes ser capaz de terminar en menos de 23 minutos.
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6. FLOTACIÓN EN ALBERCA
Para obtener 10 puntos debes ser capaz de resistir 20 minutos.
7. APNEA
Para obtener 10 puntos debes ser capaz de recorrer por lo menos 25 metros bajo el agua.
Por Víctor Martínez y Francisco Forasteri
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