Revoluciona tus resultados al quitarle estabilidad a tu cuerpo con este entrenamiento asimétrico. Trabajarás nuevos músculos que no estás acostumbrado y los resultados serán inmediatos. Una mancuerna (o kettlebell) puede ser todo lo que necesitas para renovar tu entrenamiento, mejorar potencia y fuerza aplicadas a tu deporte y trabajar más a fondo los músculos.  Relacionado: … Sigue leyendo El entrenamiento asimétrico que tienes que hacer