Estos son los 15 alimentos principales que te aportan el mayor número de calorías. Ahora ya puedes comenzar a reducirlas.
162 cal* Bebidas alcohólicas
161 cal Pan de levadura
157 cal Pasteles, galletas y pays
157 cal Sodas y bebidas energéticas
148 cal Pollo
122 cal Pizza
115 cal Tortillas, tacos, nachos
89 cal Carne
77 cal Pasta
71 cal Hamburguesas
69 cal Hot dogs, salchichas, tocino
62 cal Helados
62 cal Papas a la francesa
60 cal Papas fritas
59 cal Nueces y semillas
*Promedio por día. Fuente: Nacional Cancer Institute
