Para quemar grasa, podrías ingerir más de esta misma. Entérate de esta noticia que sin lugar a dudas te dejará boquiabierto.
Científicos en Italia encontraron un aumento en la capacidad de los hombres para quemar grasa durante el ejercicio cuando estos aumentaron 55% su ingestión de grasa, comparados con otros cuando consumieron su dieta habitual. Cuando comes grandes cantidades de grasa, los músculos comienzan a extraer más oxígeno de la sangre y usarlo para convertir la grasa en energía, explican los investigadores. Esto, desde luego, no significa que te atiborres de mantequilla. Los participantes del estudio compensaron su aumento de grasa al reducir 30% la cantidad de carbohidratos de sus calorías.