¿Día pesado?

Las cosas en la oficina no estuvieron bien, pero aquí te ofrecemos una opción de cómo puedes relajarte, no dejes de leerlo.

Mucha gente utiliza métodos contraproducentes para calmarse (alcohol, comida chatarra o drogas de otro tipo). El primer paso (y quizá el más importante) es deshacerse de la adrenalina generada tras un día tenso en el trabajo. Así que sal a correr un poco o acude al gimnasio. De ser posible, recibe un masaje de cuerpo entero.