¿Qué es mejor entrenar en la mañana o en la noche?

Tal vez mejoras entrenando cuando sale el sol. O tal vez prefieras pasar la hora feliz haciendo pesas. Siempre y cuando estés yendo al gimnasio regularmente, no importaría entrenar en la mañana o en la noche… ¿verdad? Es una pregunta común que se hacen los fanáticos del gimnasio en todas partes: ¿para construir músculo, importa … Sigue leyendo ¿Qué es mejor entrenar en la mañana o en la noche?