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Cómo saber si tu T está baja

Los síntomas comunes de una Testosterona por debajo de lo normal, y los cuales afectan a millones de hombres (generalmente de edad más avanzada).

La testosterona sí es una hormona indispensable. Los bebés se exponen a ella por primera vez en el útero, cuando define la diferenciación entre niños y niñas. En la pubertad, contribuye con el crecimiento óseo y masa muscular, y posteriormente sigue afectando funciones que incluyen tu producción de glóbulos rojos y estabilidad emocional.

Hay mucha información en torno a la T –mucha especulación y promoción– que nos hace saltar a conclusiones sobre ella. Los hombres le brindan un peso psicológico a sus niveles de testosterona –si la tienes baja, piensas que eres menos hombre; si la tienes alta, quiere decir que básicamente eres LeBron James– y eso es en lo que estamos equivocados. Hay poca evidencia que sustente estos estereotipos.

Pero conoce los síntomas comunes de una T que está por debajo de lo normal:

FALTA DE ENERGÍA

Te sientes letárgico –no como si no hubieras dormido suficiente anoche, sino como si no pudieras sentirte descansado sin importar lo que hagas.

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TENER PANCITA

Tener cuerpo de papá no quiere decir que tengas la T baja pero sí puede ser un indicador

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FALTA DE LIBIDO

Más o menos. Es la falta de tu impulso sexual normal –la sensación repentina de que te prende la persona sexy que ves en la calle– lo que indica una baja T, de acuerdo con el doctor en medicina Tobias Kohler, de la Clínica Mayo. No se considera una libido baja cuando no quieres tener sexo un jueves por la noche después de haber trabajado a morir toda la semana.

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PROBLEMAS DE ERECCIÓN

Solamente una T extremadamente baja hará que no se te pare. Pero si tienes problemas para conseguirlo, quizá tengas que resolver otros problemas, los cuales pueden requerir que visites a tu médico. O que tomes una pastillita azul. O que vayas a terapia de pareja.

Tenerla baja no conlleva de forma automática que seas débil o viejo; tenerla alta no garantiza que tengas grandes músculos o un desempeño de atleta profesional.

Ni siquiera es probable que una cifra baja se mantenga así por mucho tiempo. Puede simplemente indicar que no te has estado cuidando mucho. Tenerla alta no conlleva que estés programado para ser agresivo. Siempre y cuando esté en el rango normal, no significa nada que una cifra sea superior a otra.