¿Has pensado que no puedes hacer dominadas en casa? Te tenemos esta solución para que no extrañes el gimnasio.
Estamos a salvo en casa. Y con la idea de que todavía debemos estar en cuarentena por algunas semanas, entrenar en casa cada día es más fácil, pero si de pronto sientes que necesitas estar en el gym porque te faltan las barras para hacer dominadas, tenemos que ponernos creativos.
Las mochilas pesadas han reemplazado las pesas y los garrafones de agua nos han ayudado a no perder ritmo en la rutina, pero si te hacía falta retomar tu reto de dominadas, aquí encontramos una solución más fácil de lo que piensas.
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Este truco corre a cargo de nuestros amigos de Men’s Health UK:
Lo único que necesitas es una toalla larga y atar un nudo en dos de sus orillas, esto con el fin de que se zafe porque tienes que atorarla con la puerta cerrada. (Checa el siguiente video).
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