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‘¿Cómo dormir bien?’, de lo más googleado en 2019

Como cada año, Google dio a conocer su listado con lo más buscado en México este 2019.

“El año en búsquedas” de Google es un reflejo de los temas, personas y acontecimientos de más interés para los mexicanos. Dentro de la categoría «¿Cómo?», la pregunta «¿Cómo dormir rápido? » se ubicó en el lugar número nueve.

Claro, es un tema que a todos debería importarnos, pues dormir bien es muy importante para la salud.

Es durante el sueño –no cuando estás entrenando– que el cuerpo se vuelve más fuerte y la mente se agudiza. Al hacer ejercicio rompes tus fibras musculares, y luego éstas se recuperan y se vuelven más poderosas cuando descansas. Además, todas las habilidades que mejoras y los aprendizajes que obtienes durante el día son asimilados por tu cerebro cuando duermes.

Si te falta descanso, tus neuronas comenzarán a disparar con mayor lentitud, y trabajarán de forma menos eficiente unas con otras. Tu tiempo de reacción, tu velocidad y tu agudeza mental sufrirán.

Conoce la información completa en el siguiente link: ¿El sueño es la droga más efectiva para mejorar el rendimiento ?

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Conoce la lista completa de Google:

¿Cómo?

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Deportistas más buscados

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Películas más buscadas

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Series y programas de televisión más buscados

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Términos más buscados

1.BTC
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4. La caída del Muro de Berlín
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6. Joseph Antoine Ferdinand Plateau
7. Mundial Sub 17
8. Hamburguesas
9. Salario mínimo 2019
10. Popocatépetl

Acontecimientos más buscados

1. Copa América
2. Copa Oro
3. Buen Fin 2019
4. Notre Dame
5. Eclipse lunar
6. Amazonia
7. Mundial Femenil
8. Corona Capital 2019
9. Área 51
10. Explosión en Hidalgo

¿Qué?

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