Puedes reducir el número de veces que vas con el dentista para blanquear tu dentadura si eliges los alimentos adecuados.
Puedes reducir el número de veces que vas con el dentista para blanquear tu dentadura si eliges los alimentos adecuados. El Wake Forest Departament of Dentistry, en EUA, realizó un estudio para conocer qué tipo de comida mantiene más blanca tu dentadura. Escoge la que más te conviene.
Grupo uno
Zanahorias, apio y manzanas Por la dureza de estos, proporcionan un tratamiento exfoliante en tus dientes mientras masticas, lo cual provoca que se neutralice el ácido de tu saliva.
Grupo dos
Fresas y naranjas La suavidad de estas permite que tengan un contacto más prolongado con tus dientes, lo que funciona a manera de pulido.
Grupo tres
Yogur, leche y queso El calcio ayuda a mantener blancos los dientes, mientras los ácidos de los productos lácteos evitan la proliferación de caries.
