Fitness

8 alimentos que te ayudarán a marcar tu abdomen más rápido

alimentos para tener un abdomen plano

Drake. Cristiano Ronaldo. Tyler, the Creator. Uno de los Jonas Brothers. Y casi todos los hombres que han aparecido en Love Island. ¿Qué tienen todos ellos en común? La respuesta, por supuesto, es abdominales en los que podrías rallar un bloque de queso cheddar y luego tirarlo, porque no obtienes el abdomen de estatua griega al permitirte esos antojos.

No, cuando se trata de tener el cuerpo de tus sueños, necesitas comprometerte. Y tampoco nos referimos a extenuantes rutinas de ejercicio en la madrugada o quinientas abdominales diarias: la clave realmente está en lo que comes. Aunque, claro, el ejercicio acelera todo el proceso. Pero si estás buscando alimentos que te ayuden a tener un abdomen más plano, sigue leyendo.