Cómo hacer este ejercicio de manera correcta.
INSTRUCCIONES
Párate derecho, con los pies separados a la altura de los hombros. Comienza el movimiento flexionando las rodillas y llevando tus caderas hacia atrás. Baja tanto como puedas y sube de regreso a la posición inicial. Mantén tu cabeza y espalda derechas a lo largo del movimiento.
SOBRE ESTE EJERCICIO
Músculos involucrados: piernas
Dificultad: fácil
Equipo: ninguno