Lo más probable es que tu rutina de grooming se encuentre en piloto automático: te cepillas, te afeitas y mantienes tu aspecto al mismo nivel de presentación diario y en realidad existen algunos pasos esenciales de grooming que estás omitiendo.
La rutina diaria es algo que todos los hombres deberíamos detener ocasionalmente y reevaluar. Un poco de atención a algunos detalles será muy útil, pero es algo que no estás haciendo. Aún estas a tiempo de cambiarlo, así que presta mucha atención, aquí te decimos cómo.
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PASOS ESENCIALES DE GROOMING QUE NO HACES
LIMPIAR TUS LENTES DE CONTACTO
Llegas tarde y cansado de trabajar y realmente te pones a pensar si es necesario limpiar tus lentes de contacto al quitártelos. La respuesta definitivamente es sí, este es uno de los pasos esenciales de grooming que no puedes pasar por alto. Si tus lentes no se limpian y se guardan correctamente podrías sufrir alguna infección.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de enfermedades, hay casi un millón de casos de inflamación corneal al año y en la mayoría de los casos es provocada por alguna infección bacteriana. Así que lo mejor será asegurarte de que tus lentes de contacto se encuentran realmente limpios antes de volver a utilizarlos.
CAMBIA TU CEPILLO DE DIENTES
Si todavía eres de los que tiene un cepillo de dientes de plástico de los tradicionales en tu lavabo, permítenos decirte que tu higiene bucal también podría verse beneficiada por la modernización y la tecnología.
Algunos estudios han comparado la efectividad de los cepillos de dientes manuales contra los de los eléctricos. El resultado es contundente: una revisión a más de 2 mil estudios realizados en 2014 demuestra que los cepillos eléctricos eliminan más placa que los tradicionales.
Además, la batería de estos cepillos dura 2 minutos, el tiempo sugerido para el cepillado, antes de apagarse. Solo asegúrate de reemplazar el cabezal del cepillo cada tres o cuatro meses para obtener la máxima limpieza.
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NO UTILICES SHAMPOO
Lo sabemos esto puede sonar raro, especialmente cuando bañarte es parte de tu rutina diaria, sin embargo, no deberías lavarte el cabello. Erik Whalen, un barbero en el East Village de Nueva York, sugiere únicamente utilizar shampoo una o máximo dos veces a la semana pues el shampoo le quita al cabello y al cuero cabelludo los aceites naturales y si lo haces con demasiada frecuencia puede provocarte frizz y un cuero cabelludo reseco.
Sin embargo, debido a que todos producimos una cantidad diferente de aceite y el efecto que este tiene de acuerdo con nuestro tipo de cabello lo mejor será verificar con un especialista con qué frecuencia deberías lavarte el cabello con shampoo.
HIDRATACIÓN
Este es uno de los pasos esenciales de grooming más importantes y el que posiblemente requiere de menos tiempo. Aplicarte rápidamente un poco de loción después de tu limpieza en la mañana en realidad hace que tu piel sea más elástica y evita el envejecimiento prematuro y sinceramente es algo que todos podríamos hacer.
Un estudio realizado en 2013 encontró que el 63% de los hombres entre 25 y 34 años utilizan una crema hidratante diaria, sin embargo, recordemos que no todos los tipos de piel son iguales. Así que para aprovechar al máximo los beneficios de tu crema hidratante lo mejor será que elijas la adecuada para tu tipo de piel.
Existen muchos factores que debes considerar como la edad, el clima y tu estilo de vida, sin embargo, lo primero para tener en cuenta es si tu piel es seca, grasa o mixta.
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CUIDA DE TUS UÑAS
En realidad, este es el detalle que la gente nota más. Tal vez cortar tus uñas es algo que solo haces cuando te sobra un poco de tiempo, pero déjanos decirte que seguramente las personas ya lo notaron.
Mantén tus uñas cortas y saludables cortándolas el mismo día cada semana. Obtén un juego adecuado de cortaúñas y no algo en oferta pues seguramente estas ultimas perderán el filo muy pronto y esto te llevará a un corte más impreciso.
Es importante mantener tus herramientas libres de óxido para prevenir cualquier posible infección.
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