Esta blogger te muestra que hemos vivido en un error todo este tiempo.
Cuando se trata de nutrición, entramos en temas escabrosos que a veces preferimos no tocar. Lo difícil es que para lograr el cuerpo que queremos, necesitamos saber exactamente qué estamos metiendo en nuestro cuerpo.
La blogger Lucy Mountain sube ejemplos a su página de Instagram (@thefffeed), donde nos muestra que los alimentos que creíamos sanos, no lo son tanto.
¿Quién imaginaría que un pan con crema de maní pudiera tener tantas calorías? o ¿por qué una ensalada no es tan saludable como pensábamos?
A continuación te dejamos más comparativas para que sepas lo que estás ingiriendo.
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Crédito de fotos: Instagram: @thefffeed / Giphy