6 ejercicios para esculpir tu abdomen (mientras estás en la oficina)

 
 

Podrás realizar esta rutina durante tu jornada laboral, ¿acaso hay algo mejor? Ojo, ya no habrá excusas para presumir un six-pack.

Por: Redacción Esquire @esquirelat

 

Lo sabemos, el trabajo te impide estar en el gimnasio en estos momentos y estar trabajando tu (ansiado) abdomen de lavadero. Sin embargo, traemos buenas noticias. Existe una rutina que podrás realizar en tu oficina y lo mejor de todo es que nadie sabrá que, mientras estás en junta, estás fortaleciendo tu zona abdominal.

Aquí un video que muestra a la experta en fitness Denise Austin de cómo se puede esculpir los abs durante la jornada laboral. Échale un vistazo y anímate a hacer esta rutina (obvio con camisa puesta).

Los seis ejercicios (de 10 repeticiones cada uno) forman una serie. Realiza tres series los cinco días laborales y verás resultados muy pronto.

 

Crédito de foto: Getty Images

 

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