Las bebidas de “dieta” te hacen engordar más, según un estudio

 
 

Si creías que era una forma de ahorrar calorías, quizá estés equivocado.

Por: Redacción @Esquirelat

 

Seguramente has ido a un restaurante y ordenado la hamburguesa más grande del lugar. Para compensarlo y ahorrar lo que sea posible, pides una soda dietética.

Según un estudio de nada más y nada menos de la Universidad de Yale, las bebidas light no sólo no te sirven, sino que te llevan a subir más de peso.

Esto porque tu mente se confunde y libera una reacción química que te hace comer más y por obvias razones, engordar.  Además, se acciona una respuesta metabólica que te provoca ganar más kilos que con el azúcar real.


En pocas palabras juegas con tu cerebro, lo complicado es que éste no juega contigo y te puede dañar. 

No sólo los líquidos, también la comida y cualquier producto que se encuentre bajo este criterio te afectará. Por otro lado, también hay que cuidarse de la diabetes, ya que si consumes este tipo de alimentos, estás mucho más propenso a sufrirla.

Y si deseas quemar la hamburguesa de la que hablamos al principio, aquí te decimos cuántas horas te tomará.

 

Crédito de foto: Pexels / Giphy

 

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