Los mejores lugares para practicar box

Aquí un par de recomendaciones en donde podrás presumir el Muhammad Ali que llevas dentro.

La mejor playlist para practicar indoor cycling

Sube el volumen y te aseguramos que el pedaleo será mucho más placentero.

Pasadas las 9 de la noche, mejor el bar que el gym (según la ciencia)

Nuestras hormonas se quejan, y créenos, tienes la excusa perfecta para no hacer deporte una vez llegada la noche.

4 errores que seguramente estás cometiendo al hacer lagartijas

Este ejercicio tiene su truco y maña, nosotros te decimos cómo dominarlo a la perfección.

¿Cuánto deporte tienes que hacer para quemar una hamburguesa o una pizza?

Conoce el tiempo exacto que tienes que pasar en el gimnasio para eliminar esa comida chatarra que tanto adoras.

Una copa de vino equivale a una hora en el gimnasio, afirma la ciencia

Un estudio ha encontrado la excusa perfecta para echar un par de tragos con los amigos después del trabajo.