Este hombre entrenó y comió como 'La Roca' y este fue el resultado (FOTOS)

 
 

Esto es lo que pasa cuando una persona común se somete al régimen de Dwayne Johnson.

Por: Redacción @Esquirelat

 

Aceptémoslo, todos quisiéramos tener el físico de Dwayne Johnson. El actor tiene una estricta alimentación y rutina para poder mantenerse en forma. Muchos han hablado de lo brutal que ambas son y alguien decidió  poner a prueba este régimen.

Mark Webster imitó a “La Roca” por un mes. Un desafío que no sólo le requeriría fuerza de voluntad y fuerza en el gym sino también de un holgado presupuesto para la dieta.


Esto es básicamente lo que Johnson consume al día:

Un total de 5,000 calorías divididas en 7 comidas. Su estilo alimenticio tiene un alto contenido de proteína para darle de comer a los músculos. ¿La rutina? Consistía en un día de pecho, otro de pierna, luego brazos, abdomen, espalda y hombros. Aquí la puedes ver más a detalle.


Al final (y después de más de $1,200 dólares en comida) este fue el resultado:

Mark no quedó como The Rock, pero afirma que no lo hizo por comprobar si podría trabajar tan duro como él y no para tener su cuerpo. 

¿Qué opinas, podrías hacer algo así?

 

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Crédito de fotos:
Mark Webster / Instagram @TheRock

 

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